Gangguan cemas atau anxiety disorder dapat memicu berbagai keluhan fisik, mulai dari gangguan lambung, rasa tidak nyaman di dada, hingga sensasi tercekik. Kondisi ini tidak selalu dapat pulih dengan cepat meski telah menjalani pengobatan. Pada sebagian pasien, proses pemulihan membutuhkan waktu berbulan-bulan bahkan hingga bertahun-tahun, tergantung tingkat keparahan dan respons terhadap terapi.
Selain pengobatan, latihan untuk mengelola pikiran, emosi, dan perilaku menjadi bagian penting dalam proses penyembuhan. Pada perempuan, perubahan hormon saat siklus menstruasi juga dapat memicu atau memperberat gejala kecemasan pada sebagian kasus. Karena itu, penanganan setiap pasien perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Para ahli mengingatkan, gangguan cemas tidak boleh dianggap sepele. Jika keluhan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari atau berlangsung dalam waktu lama, masyarakat dianjurkan segera berkonsultasi dengan dokter atau psikiater untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dengan terapi yang sesuai serta dukungan lingkungan, peluang pemulihan dapat menjadi lebih baik
