dr. Muhammad Firdaus menjelaskan bahwa sakit fisik ternyata dapat dipengaruhi oleh kondisi mental. Salah satu gangguan mental yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari adalah kecemasan. Menurutnya, cemas merupakan kondisi ketika seseorang mengkhawatirkan sesuatu yang tidak diinginkan, menyakiti, atau tidak diharapkan terjadi. Rasa cemas pada dasarnya merupakan hal yang normal, bahkan dapat mendorong seseorang untuk berdoa, bertawakal, dan menggantungkan diri kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.
Namun, dr. Muhammad Firdaus menyebut kecemasan dapat menjadi gangguan apabila muncul secara berlebihan dan tidak memiliki alasan yang wajar. Contohnya adalah terlalu mencemaskan rezeki, masa depan anak, atau sesuatu yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Kondisi tersebut dapat berdampak pada kesehatan mental dan kemudian memengaruhi kesehatan fisik. Karena itu, seseorang perlu membedakan antara kecemasan yang wajar dengan kecemasan yang justru mengganggu.
Selain itu, dr. Muhammad Firdaus menjelaskan terdapat empat hormon yang perlu dijaga keberadaannya di dalam tubuh, yaitu endorfin, serotonin, oksitosin, dan dopamin. Keempat hormon tersebut tidak harus dihafalkan, tetapi masyarakat perlu mengetahui cara membantu tubuh menghasilkan dan menjaganya. Upaya tersebut menjadi salah satu bagian penting dalam menjaga keseimbangan kesehatan mental dan fisik.
