Waspada Flu Musiman, Jaga Kesehatan di Masa Pergantian Musim

Memasuki masa pergantian musim, masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap peningkatan kasus influenza atau flu musiman yang kini banyak menyerang berbagai kalangan. Kondisi cuaca yang tidak menentu menjadi salah satu faktor yang memengaruhi daya tahan tubuh sehingga lebih rentan terserang penyakit.

Influenza atau flu musiman merupakan infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus dan dapat menular dengan cepat melalui udara maupun kontak langsung. Gejalanya meliputi batuk, pilek, demam, dan sakit kepala, yang sering kali dianggap sebagai flu biasa.

“Sekarang ini banyak yang mengalami flu. Ini sebenarnya influenza musiman yang sering muncul pada masa peralihan musim. Karena itu, penting bagi masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh, beristirahat cukup, dan memperbanyak konsumsi makanan bergizi,” ujar seorang tenaga kesehatan.

Di negara-negara empat musim, kasus influenza umumnya meningkat saat musim dingin. Namun, di Indonesia yang beriklim tropis, virus ini bisa muncul sepanjang tahun, terutama pada saat perubahan cuaca yang ekstrem.

Masyarakat diimbau untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan berolahraga teratur, menjaga pola makan, serta menghindari kontak dengan orang yang sedang flu agar tidak tertular.